📵 인스타그램을 완전히 떠나고 싶다면? 계정 삭제 방법을 제대로 알아야 합니다!
인스타그램 앱을 지워도 계정은 여전히 존재합니다. 프로필, 사진, 메시지까지 완전히 지우려면 별도의 삭제 절차가 필요합니다. 하지만 삭제하면 30일 유예 기간 이후 모든 데이터가 영구적으로 사라집니다. 실수를 하지 않으려면 미리 알아야 할 중요한 사항들이 있습니다. 인스타그램 계정 삭제와 비활성화의 차이, 삭제 전 반드시 해야 할 백업, PC와 모바일에서의 정확한 삭제 방법까지 모든 것을 정리했습니다.
삭제 전 꼭 확인하세요
인스타그램 계정을 삭제하면 프로필, 사진, 댓글, 좋아요, 메시지 등 모든 데이터가 완전히 지워집니다. 30일 유예 기간이 지나면 복구가 불가능합니다. 따라서 삭제하기 전에 두 가지를 반드시 해야 합니다.
1. 데이터 백업하기
삭제 전에 사진, 동영상, 메시지 등 필요한 데이터를 다운로드하는 것이 중요합니다. 인스타그램 설정에서 '개인정보 및 보안' → '데이터 다운로드'를 선택하면 됩니다. 14일 이내로 이메일을 통해 압축 파일을 받을 수 있습니다. 이 데이터는 계정 삭제 이후에는 어떤 방법으로도 받을 수 없으니 미리 준비하세요.
2. 삭제와 비활성화의 차이 이해하기
- 비활성화: 프로필과 게시물이 숨겨지며, 다시 로그인하면 복구됩니다. 임시로 쉬고 싶을 때 적합합니다.
- 삭제: 30일 유예 기간 후 모든 데이터가 완전히 지워집니다. 되돌릴 수 없으므로 신중해야 합니다.
PC에서 계정 삭제하기
① instagram.com에 로그인
웹 브라우저에서 인스타그램에 접속하여 아이디와 비밀번호로 로그인합니다.
② 설정 페이지 이동
우측 상단 프로필 아이콘을 클릭한 후 '설정'을 선택합니다. 혹은 계정센터 → 개인정보 → 계정 소유권 및 관리로 이동할 수 있습니다.
③ 계정 삭제 메뉴 찾기
'계정 소유권 및 관리' 섹션에서 '삭제 또는 비활성화'를 클릭합니다.
④ 삭제 이유 선택
'계정을 삭제하시는 이유가 무엇인가요?'라는 질문에 해당 이유를 드롭다운 메뉴에서 선택합니다.
⑤ 비밀번호 입력 및 삭제 확인
계정 비밀번호를 다시 입력한 후 '계정 영구 삭제' 버튼을 클릭합니다.
모바일에서 계정 삭제하기
주의: 인스타그램 앱에서는 계정을 직접 삭제할 수 없습니다. 반드시 모바일 웹 브라우저를 사용해야 합니다.
① 모바일 브라우저에서 로그인
스마트폰의 Safari(아이폰) 또는 Chrome(안드로이드)에서 instagram.com에 접속하여 로그인합니다.
② 계정센터 접근
프로필 아이콘 → 계정센터를 선택합니다.
③ 개인정보 관리
계정센터 내 '개인정보' → '계정 소유권 및 관리'로 이동합니다.
④ 삭제 또는 비활성화 선택
'비활성화 또는 삭제' 옵션을 탭합니다.
⑤ 계정 선택 및 삭제
삭제할 계정을 선택한 후 삭제 이유를 고르고 비밀번호를 입력하면 완료됩니다.
삭제 후 복구 가능한가?
💡 30일 유예 기간이란?
계정 삭제를 신청한 후 30일 이내에 다시 로그인하면 삭제 요청이 취소되고 계정이 복구됩니다. 이 기간을 놓치면 영구적으로 삭제됩니다.
삭제 후 30일 이내라면 같은 비밀번호로 로그인하면 계정이 복구됩니다. 하지만 30일이 지나면 프로필, 사진, 팔로워, 메시지 등 모든 데이터가 완전히 사라지며 어떤 방법으로도 복구할 수 없습니다. 따라서 삭제 여부를 신중하게 결정해야 합니다.
삭제할 수 없는 경우
로그인할 수 없는 경우
비밀번호를 잊었거나 계정에 접근할 수 없다면, 인스타그램 고객지원 페이지(help.instagram.com)에서 계정 삭제를 요청할 수 있습니다. 신원 확인 절차를 거친 후 삭제가 진행됩니다.
해킹당한 경우
계정이 해킹되었다면 먼저 비밀번호를 변경하거나 복구하세요. 그 후에 계정 삭제 절차를 진행할 수 있습니다. 필요하면 인스타그램 고객지원에 신고하고 도움을 요청하세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
아니요. 앱을 삭제해도 계정은 그대로 존재합니다. 계정을 완전히 삭제하려면 웹 브라우저에서 별도의 삭제 절차를 거쳐야 합니다.
계정이 완전히 삭제된 후에는 같은 이메일이나 사용자명으로 새 계정을 만들 수 있습니다. 다만 삭제 완료에 최대 30일이 걸릴 수 있으니 충분히 기다리세요.
인스타그램 계정이 삭제되면 당신의 공개 프로필 사진은 더 이상 보이지 않습니다. 하지만 이미 다운로드된 사진까지 삭제할 수는 없습니다.
네, 비활성화된 계정은 언제든 다시 로그인하면 즉시 활성화됩니다. 모든 데이터가 그대로 복구됩니다.
마무리
인스타그램 계정 삭제는 간단하지만, 삭제 후 복구는 불가능합니다. 따라서 삭제 전에 꼭 중요한 데이터를 백업하고, 정말 필요한지 신중하게 생각하세요. 일시적으로 쉬고 싶다면 '비활성화' 기능을 추천합니다. 하지만 완전히 떠나기로 결정했다면 이 가이드를 따라 안전하게 진행하세요. 30일 유예 기간 동안 변심할 수 있으니 서두르지 마시고 충분히 고민한 후 최종 결정하기 바랍니다.
📌 인스타그램 계정 삭제 요약
✓ 삭제 전 필수: 데이터 백업 (설정 → 데이터 다운로드)
✓ PC 삭제 경로: 설정 → 계정센터 → 계정 소유권 및 관리 → 삭제
✓ 모바일 삭제 경로: 브라우저 사용 (앱 X) → 같은 경로 이용
✓ 삭제 이유: 드롭다운 메뉴에서 선택 필수
✓ 유예 기간: 30일 이내 로그인하면 복구 가능
✓ 30일 후: 모든 데이터 완전 삭제, 복구 불가
✓ 새 계정 생성: 삭제 30일 후 같은 이메일로 가능
✓ 도움말: help.instagram.com (로그인 불가 시)
✓ 임시 방법: 비활성화 (언제든 복구 가능)
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